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Andrea Cartas: Calidad en el entrenamiento (junio 10)

Calentamiento de calidad Trabajo específico adaptado a cada necesidad No sirve trabajar lo que me gusta, sino lo que me hace falta
Calentamiento de calidad
Trabajo específico adaptado a cada necesidad
No sirve trabajar lo que me gusta, sino lo que me hace falta
Calidad de los movimientos Salida: un brazo Mal
Calidad de los movimientos
Salida: un brazo
Mal
Bien No repetición reiterada de los mismos entrenamientos Lo que al final me funcionó fue mirar dentro de mí y entrenar lo que creía que necesitaba,  aprovechando el tiempo...
Bien
No repetición reiterada de los mismos entrenamientos
Lo que al final me funcionó fue mirar dentro de mí y entrenar lo que creía que necesitaba, aprovechando el tiempo...